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Alzheimer: Pesquisa aponta exercício físico como maior aliado a reverter perda de memória
Um grupo de pesquisadores brasileiros descobriram em experimentos com camundongos que a Irisina; um hormônio produzido pelos músculos durante o Exercício Físico; apresentou um efeito positivo contra o Alzheimer.
Personal segunda-feira, 7 de janeiro de 2019
Exercicio para recuperação de LCA
Exercicio para recuperação de LCA
Jefferson sábado, 29 de dezembro de 2018
Exercicio para melhorar a estabilidade de ombro
Exercicio para melhorar a estabilidade de ombro
Jefferson sexta-feira, 28 de dezembro de 2018
Exercicio prancha frontal com movimento
Exercicio prancha frontal com movimento
Jefferson quinta-feira, 27 de dezembro de 2018
Exercicio para cirurgia de joelho
Exercicio para cirurgia de joelho
Jefferson quarta-feira, 26 de dezembro de 2018
Como deixar o bumbum durinho.
Como deixar o bumbum durinho.
Jefferson terça-feira, 25 de dezembro de 2018
Exercicio funcional de alongamento dinâmico para adutores do quadril
Exercicio funcional de alongamento dinâmico para adutores do quadril
Jefferson segunda-feira, 24 de dezembro de 2018
Exercicio funcional para cirurgia de joelho
Exercicios para cirurgia de joelho, ligamento cruzado anterior.
Jefferson domingo, 23 de dezembro de 2018
Treino HIIT para queimar gordura!
Você sofre com dores nos ombros?!?
Veja como acabar com esse desconforto!
Jefferson sábado, 22 de dezembro de 2018
Como acabar com a dor no ombro
Você sofre com dores nos ombros?!?
Veja como acabar com esse desconforto!
Jefferson sexta-feira, 21 de dezembro de 2018
Treinamento Funcional Core Movement
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Já pensou em se exercitar de uma forma dinâmica e divertida? Que tal experimentar o Treinamento Funcional?
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