Studio Core - Saúde & Performance

Artigos

Serie de exercicios funcionais para corrida de rua

Que se preparar melhor para corrida de rua

Jefferson      segunda-feira, 7 de maio de 2018

3 dicas para melhorar na flexão de braço

Se você não consegue fazer Flexão de braços, assista esse vídeo até o final.

Jefferson      segunda-feira, 7 de maio de 2018

Como aliviar a dor lombar

Você sofre com dores nas costas? Aprenda como aliviar elas com 3 dicas top

Jefferson      domingo, 6 de maio de 2018

Treino Funcional na prevenção do Câncer

O câncer é uma das doenças que mais acometem e causam morte em pacientes. Você sabia que o treinamento funcional ajuda na sua prevenção?

Jefferson      quarta-feira, 25 de abril de 2018

Top 4 exercícios para perder barriga

Que tal 4 exercícios top para secar a barriga, usando apenas um KTB

Jefferson Felicio      terça-feira, 24 de abril de 2018

26 Dicas (baseadas em evidências) para perder peso.

Se você digitar no Google o termo “perder peso” vai encontrar com muitos mitos. As mais variadas...

Personal      domingo, 20 de agosto de 2017

7 refeições saudáveis ​​lowcarb pra fazer em menos de 10 minutos

Todas as refeições são baixas em carboidratos e emagrecimento amigável.

Personal      domingo, 20 de agosto de 2017

A importância de uma alimentação saudável para emagrecer.

O emagrecimento não vem com fórmulas mágicas. Por isso, para emagrecer e manter o peso com saúde...

Personal      domingo, 20 de agosto de 2017

10 dicas para perder peso mais rápido e mais fácil.

Se perder peso muitos quilos em poucos dias fosse algo simples de conseguir, com certeza...

Personal      domingo, 20 de agosto de 2017

Se você quer perder peso, veja 8 “dicas” que você deve ignorar completamente.

Não há falta de conselhos de perda de peso na internet. Embora algumas dicas de perda de peso sejam boas...

Personal      domingo, 20 de agosto de 2017


 

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